The Proven Testosterone Solution: A Guide To More Muscle, Less Fat And Upgraded Living (English Edition)

Es gibt Pillen, es gibt Salben es gibt Kräutertinkturen – alle teuer, alle mit zweifelhafter Wirkung und niemand weiß so richtig, was drin steckt. Das gilt leider auch für eine Vielzahl von legalen Supplements. Vermutlich sind 80% davon rausgeworfenes Geld.

Auf das Buch The Proven Testosterone Solution: A Guide To More Muscle, Less Fat And Upgraded Living (English Edition) trifft meiner Meinung nach keins der obigen Kritierien zu. Für den Laien verständlich wird dennoch detailliert und ausreichend tiefgründig beschrieben, wie man durch einen optimierten Lebenswandel ganz ohne zusätzliche Mittelchen seinen Hormonhaushalt “tunen” kann. Das alles wird mit Quellen belegt, und wer sich mit dem Thema schon länger befasst, wird feststellen, dass ihm vieles schon hier und dort mal als Tipp begegnet ist.

Dieses Buch fasst es aber kurz und knackig zusamen, lässt kein wichtiges Thema dabei aus und erschlägt einen dennoch nicht mit kilometerlangem Textbrei. Ich habe selten ein Buch zum Thema natural Bodybuilding, bzw. Muskelaufbau und Testosteron-Steigerung so intensiv gelesen wie dieses.

Ich kann es jedem natural Bodybuilder empfehlen. Das meiste was man hier liest ist so einleuchtend und plausibel, dass man sich wundert, dass es nicht längst schon zum Allgemeinwissen gehört. Das Kindle e-Book kostet bei Amazon zur Zeit 99 Cent und ist jeden davon wert.

Natürlich kann man beim einen oder anderen Detail auch mal anderer Meinung sein, aber die Mehrzahl der Empfehlungen sind meiner Laien-Meinung nach einleuchtend und dringend befolgenswert.